【開催終了】令和5年9-11月 ヨガ教室・ピラティス教室

令和5年9月-11月開講 生涯スポーツ教室のご案内(ヨガ教室・ピラティス教室)
※この事業は終了しました。

参加費…各6,500円

○ヨガ教室
腹式呼吸を意識しながら、様々なポーズを取ります。
ポーズをキープすることで、ストレッチ効果やリラックス効果が得られます。
日時…9/4-11/27 月曜日 (全10回)
午前10時30分~午前11時30分
(9/18・10/9・10/30は休講日)
対象…18歳以上
定員…20人(抽選)

○ピラティス教室
インナーマッスルや体幹に意識を向け、健康的な身体を作りながら鍛えます。
日時…9/4-11/27 月曜日 (全10回)
午後7時~午後8時
(9/18・10/9・10/30は休講日)
対象…18歳以上
定員…20人(抽選)

申し込み…8/4(金)午前10時から先着順
川越運動公園 総合体育館 電話にて受付 049-224-8765

【問い合わせ】
川越運動公園総合体育館 049-224-8765
休館日:火曜