令和7年12月-令和8年3月開講　生涯スポーツ教室のご案内（ヨガ教室・(2)・ピラティス教室）

参加費…各6,500円

○ヨガ教室
腹式呼吸を意識しながら、様々なポーズを取ります。
ポーズをキープすることで、ストレッチ効果やリラックス効果が得られます。
日時…12/22-3/23　月曜日　(全10回)
午前10時30分～午前11時30分
（12/29・1/5・12・2/23は休講日）
対象…18歳以上の男女
定員…20人

○ピラティス教室
インナーマッスルや体幹に意識を向け、健康的な身体を作りながら鍛えます。
日時…12/22-3/23　月曜日　(全10回)
午後7時～午後8時
（12/29・1/5・12・2/23は休講日）
対象…18歳以上の男女
定員…20人

○ ヨガ教室（２）
日時…1/14-3/25　水曜日　(全10回)
午前10時30分～午前11時30分
（2/11は休講日）
対象…18歳以上の男女
定員…20人

申し込み…11/20(木)午前10時から12/8(月)午後5時の受付期間中に、
川越運動公園総合体育館 窓口または電話049-224-8765 にてお申込みください。
※応募者多数の場合抽選となります。
※全教室ともに、最低開講人数は9人です。
　最低開講人数に満たない場合、開講中止となりますのでご承知おきください。

【問い合わせ】
川越運動公園総合体育館
電話049-224-8765
FAX049-225-6482
休館日：火曜日及び年末年始12/28-1/4